Skip to content

10 consejos que hacen que trabajar en casa sea mucho mejor

10 consejos que hacen que trabajar en casa sea mucho mejor
Contenido
  1. levántate y vístete
  2. Mantenga un horario constante
  3. Muestre una señal cuando esté de servicio
  4. regístrate con el equipo
  5. cambio de puesto
  6. Utilice las tareas del hogar como mini descansos
  7. Diseñar un plan de resistencia a los bocadillos
  8. Sea flexible con su tiempo en familia
  9. salir y ser social
  10. Tener un plan de respaldo

10: Levántate y vístete

Si bien puede ser tentador trabajar todo el día en pijama, probablemente se sienta mejor al levantarse y vestirse. Kim Carson / Getty Images

Cada trabajo tiene un uniforme. Los médicos llevan batas blancas; los líderes empresariales tienen sus propias combinaciones de poder; y los escritores independientes tienen sus propios pantalones deportivos (una especie de broma). Los uniformes tienen dos propósitos: primero, comunican la posición, la altura y la función de una persona al mundo exterior. Y en segundo lugar, refuerzan esos mismos mensajes a la persona que lleva el uniforme. Cuando un médico usa su túnica blanca, usa la capa de un sanador competente y competente. Sin él, es solo una dama que te amordaza con un palito de helado.

Cuando trabaje desde casa, resista la tentación de usar su pijama. Por supuesto, es probable que nadie más que el tipo de UPS lo vea usando su ropa de dormir con el tema del oso polar, pero es difícil tomarse en serio como trabajador cuando parece estar en la oscuridad. Usar su uniforme de trabajo normal, incluso si el uniforme es una camisa y jeans, refuerza la idea de que realmente está trabajando. Si llevar corbata o falda lápiz realmente te emociona, hazlo. No espere que el gato quede impresionado.

Corte comercial

9: mantén un horario constante

hombre vistiendo

Seguir un horario regular mientras trabaja desde casa puede aumentar su productividad a largo plazo. MoMo Productions / Getty Images

Muchos de nosotros somos más productivos cuando trabajamos dentro de un marco prescrito. Por eso es tan importante establecer y respetar un horario cuando se trabaja desde casa. Si su trabajo requiere muchas interacciones con colegas en una zona horaria, debe hacer todo lo posible para alinear su horario con el horario laboral normal. Si su trabajo es en gran parte independiente, puede trabajar antes o después de su jornada laboral normal o dividir su día en varios turnos.

Si tiene cónyuge e hijos, es aún más importante establecer un horario de trabajo fijo. Cada semana, siéntese con su cónyuge para planificar las próximas citas médicas y las sesiones de entrenamiento de fútbol y para evaluar la carga de trabajo de cada uno. Diseñe un horario que comparta los deberes de los padres, dando a cada persona el tiempo suficiente para hacer su trabajo de manera realista.

Corte comercial

Imprime el horario semanal y pégalo en la puerta de la oficina. Para el martes, su hijo se habrá desgarrado y dibujado encima de un elefante de 20 patas, pero un horario es un horario. Cumplir con ella.

8: Muestre una señal cuando esté de servicio

reunión en señal de progreso

Si tiene hijos o un cónyuge en casa durante el horario comercial, no tenga miedo de colgar un letrero en la puerta de su oficina para avisarles cuando está ocupado. trinchera / Getty Images

Este es un consejo esencial para los padres que buscan trabajar desde casa. Ya sea que trabaje en una oficina en casa de aspecto formal o en una caja en la esquina de su dormitorio, asegúrese de que haya una puerta entre usted y sus preciosas distracciones (por ejemplo, los niños). Si sus hijos son mayores, esta puerta es un gran lugar para ver su horario de trabajo diario y un número que pueden marcar para comunicarse con el servicio al cliente, como el teléfono celular de su cónyuge.

Si tiene hijos más pequeños, debe mostrar un letrero que un niño pequeño pueda interpretar fácilmente como: “Te amo, pero por favor, ve a molestar al papá”. Prueba una “X” grande o un sistema codificado por colores como un semáforo de cartón: verde significa “adentro”, amarillo significa “solo adentro si estás sangrando / vomitando” y rojo significa “hay un monstruo detrás de la puerta” amigo. quien estaba dando una entrevista a la BBC desde su oficina en casa hace unos años, podría haber usado este sistema.

Corte comercial

Este sistema también es invaluable para los adultos en su vida que pueden no entender que “en casa” no significa “ver Netflix todo el día y, por lo tanto, muy interrumpible con cada pequeña cosa que cruza por mi mente”. Congele las horas de trabajo en su calendario compartido, use los mensajes ausentes para los mensajes de texto y deje que las llamadas de su mamá vayan al correo de voz.

7. Consulte con el equipo

hombre en conferencia telefónica

Incluso si trabaja desde casa, es fácil mantenerse en contacto con otros colegas gracias a opciones tecnológicas como conferencias y Slack. philadendron / Getty Images

Trabajar desde casa se ha vuelto lo suficientemente común como para que ya no exista el estigma, y ​​la sospecha de que en realidad estás corriendo un nuevo maratón de videojuegos, que viene con él.

Es probable que su empresa utilice algunas herramientas de comunicación, y la mayoría de ellas son fácilmente accesibles desde casa. El correo electrónico sigue siendo el medio principal, pero también existen herramientas como Slack para conversaciones rápidas. Algunos equipos utilizan entornos compartidos como Google Docs, Google Drive o Dropbox, y otros utilizan herramientas de gestión de proyectos compartidas como Asana y Trello.

Corte comercial

También deberá familiarizarse con la tecnología de conferencias telefónicas, que a menudo utiliza video. Skype y Zoom son dos aplicaciones comunes. La clave aquí se remonta a nuestro consejo anterior: ¡vístete! No querrás enfrentarte a tus compañeros de trabajo con una sudadera vieja y gastada cubierta con piel de gato. Utilice al menos lo que podría llamar “trabajo desde casa”: negocios en la parte superior, atascos en la parte inferior.

6: Cambio de puesto

trabajar en un bar

Es agradable tomarse un descanso de la oficina en casa para salir y trabajar en algún lugar como una cafetería durante el día. Tom Werner / Getty Images

Incluso si tiene una oficina en casa dedicada, probablemente estará nervioso. Si puede moverse por la casa sin atraer distracciones, hágalo. Trabaje un rato en la mesa de la cocina, siéntese en el sofá con un escritorio, sáquelo al porche si hace calor y no hay reflejos en la pantalla.

Trabaje fuera de la cama bajo su propio riesgo. Autores famosos como Collette, George Orwell y Marcel Proust pueden salirse con la suya, pero será mejor que esté completamente absorto en su trabajo. Un proyecto aburrido puede convertirse fácilmente en un proyecto de ronquidos.

Corte comercial

Si es posible, siempre puede ir a trabajar a un café local. A algunas personas les gusta el ruido de fondo de las personas mientras trabajan. La investigación los confirma: un informe publicado en 2012 mostró que una cantidad moderada de ruido de fondo puede mejorar la creatividad. Sin embargo, si no puede visitar a su barman favorito, existen aplicaciones que imitan los sonidos de un café o emiten cualquier tipo de ruido que active sus células cerebrales.

5: use las tareas del hogar como mini descansos

hombre doblando ropa

Una de las ventajas (¿o los inconvenientes?) De trabajar desde casa es que siempre tienes unos minutos para completar estas tareas. antonio arcos también conocido como fotonstudio ph / Getty Images

Seamos honestos, cuando estás atrapado con un problema laboral frustrante, aburrido con una misión o atrasando una fecha límite, casi todo cuenta como una distracción. Es aqui que trabajar desde casa puede ser extremadamente peligroso. Con la fecha límite del proyecto acercándose, podría pensar que este es el momento perfecto para actualizar las fotos de sus vacaciones de los últimos 10 años. En lugar de completar un informe financiero, puede decidir planchar toda la ropa de muñeca de su hija.

La táctica más inteligente es reconocer la necesidad humana de un descanso rápido y combinarlo con una tarea que se puede completar en 10 minutos o menos. Antes de comenzar a trabajar, haga una lista de algunas tareas rápidas: dos cargas de ropa, lavar y picar verduras para la cena, quitar el polvo y aspirar el sótano, y más. Cuando necesite levantarse y hacer que la sangre fluya, marque una tarea de la lista y vuelva al trabajo.

Corte comercial

Concédase puntos de bonificación por sacar esta lista de tareas pendientes. Tal vez quite las malas hierbas del jardín durante 15 minutos o simplemente corte el césped del frente. Además de eliminar más tareas de su lista de tareas pendientes, también puede ayudarlo a descansar la vista después de mirar una pantalla todo el día.

4: Diseñe un plan de resistencia a los bocadillos

merienda nutritiva en el trabajo

No guarde papas fritas ni refrescos mientras trabaja a distancia. Asegúrese de abastecer su despensa con bocadillos nutritivos que lo mantendrán satisfecho durante todo el día. Eva-Katalin / Getty Images

El almuerzo de la oficina es su campo minado: donas todos los viernes, un microondas que huele a palomitas de atún, pero comer en casa es aún peor. Tu cocina, con todas sus deliciosas opciones, está a solo unos pasos. Existe una tentación constante de deambular cada vez que estás aburrido, ansioso o frustrado con una misión, que casi siempre es así. Para evitar aumentar 30 libras en dos semanas, necesita un plan de resistencia a los bocadillos.

Si tiene un autocontrol excelente, limite su dieta a las comidas programadas. Por ejemplo, el almuerzo es a las 12:30 pm todos los días y la cena es a las 7:00 am. Además de los descansos para tomar cafeína, haga la promesa de evitar cocinar fuera de los horarios de comida prescritos.

Corte comercial

Pero si eres como nosotros, trabajar sin bocadillos es como trabajar sin respirar. En ese caso, el mejor plan es llenar los estantes con muchos bocadillos saludables. Las frutas frescas, las zanahorias, el apio, las nueces sin sal y las frutas secas son excelentes opciones. Si tiene un lugar de trabajo dedicado, lleve un tazón de rodajas de manzana y un trozo de queso a su mesa. Cuando toma un refrigerio, las cosas buenas están justo frente a usted.

3: Sea flexible con su tiempo en familia

familia en la cena

Si necesita cambiar su horario para adaptarse a su familia, está bien. Puede tomar un descanso y cenar y luego volver al trabajo si es necesario. 10,000 horas / Getty Images

Este es un buen consejo para las personas que buscan trabajar desde casa con niños en edad escolar. En lugar de trabajar regularmente de 9:00 a. M. A 5:00 p. M., Divida la jornada laboral en dos partes, de 9:00 a. M. A 2:00 p. M. Y luego de 7:00 p. M. A 10:00 p. M. Algunos trabajadores autónomos lo llaman el “estilo español”. En España, el horario de trabajo tradicional incluye una siesta al mediodía, durante la cual las familias regresan a casa a las 2 pm para un almuerzo largo e incluso una siesta corta antes de reanudar el trabajo a las 5 pm y continuar hasta la noche.

Aunque la cultura de la siesta está desapareciendo en el sur de Europa, es un programa útil para los padres que buscan equilibrar el trabajo en casa con los niños en edad escolar. Con este programa, puede quedarse con los niños durante unas horas cuando llegan a casa de la escuela, preparar la cena y comer juntos, y luego volver a la oficina por algunas horas más por la noche. Si ambos padres trabajan desde casa, le recomendamos que cambie las tareas del hogar cada noche para que uno de los padres pueda ayudar a acostar a los niños mientras el otro trabaja.

Corte comercial

2: sal y sé social

grupo de caminar

Mantenerse social es importante cuando se trabaja desde casa. Crear un grupo de caminata con otras personas que trabajan desde casa es una excelente manera de salir con tus amigos y hacer algo de ejercicio al mismo tiempo. Imágenes de BakiBG / Getty

Trabajar desde casa presenta diferentes desafíos para diferentes tipos de personalidad. Los introvertidos pueden pasar meses sin comunicarse con sus compañeros de trabajo más allá del correo electrónico y Slack. Pero si eres una mariposa social, es posible que te pierdas los comentarios y conversaciones cara a cara sobre el origen de la vida en la oficina. Para evitar sentirse aislado y asfixiado, debe planificar estrategias para trasladar su solución social fuera de la oficina.

La realidad tecnológica es que puede seguir comunicándose con herramientas de oficina estándar (correo electrónico, Skype, teléfono y videoconferencia) desde casa. Pero si realmente no tiene interacción personal y no necesita estar en casa todo el tiempo, intente planificar uno o dos almuerzos a la semana con un compañero de trabajo u otro amigo que trabaje desde casa.

Corte comercial

También hay organizaciones en la mayoría de las ciudades importantes que ofrecen oficinas compartidas para alquileres mensuales o semanales. Los espacios de trabajo compartido pueden ser una buena opción si necesita acceso a máquinas de fax, fotocopiadoras y otros equipos que no tiene en casa. Incluso una máquina de café.

1: tenga un plan de respaldo

chica trabajando en la biblioteca

El teletrabajo depende de la tecnología que funcione. Si su Wi-Fi se cae, diríjase a la biblioteca pública o cafetería hasta que pueda volver a conectarse. skaman306 / Getty Images

Cuando trabaja desde casa, necesita un Plan B para las inevitables interrupciones de su flujo de trabajo bien planificado. Son muchas las mini-crisis que pueden surgir en tu hogar: cortes de luz o fallas en el servicio de Internet, citas inesperadas o un vecino cortando un árbol a pocos metros de la ventana de tu oficina.

Necesita un espacio de trabajo alternativo. Debe estar en un lugar cercano a su hogar, con una conexión a Internet confiable, donde pueda trabajar sin preocupaciones. Podría ser el apartamento de un amigo, una biblioteca o incluso el asiento trasero de su automóvil estacionado dentro del alcance de Wi-Fi de una cafetería (útil para emergencias fuera del horario de atención).

Para obtener más consejos sobre cómo trabajar desde casa y tener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, consulte los artículos relacionados a continuación.

hombre trabajando en casa

Trabajar desde casa puede parecer un sueño hecho realidad, pero en realidad es mucho más complicado. Kelvin Murray / Getty Images

Según un informe de 2019 de la Oficina de Estadísticas Laborales, el 25% de los trabajadores estadounidenses trabajaba desde casa al menos ocasionalmente. Este número incluye empleados con horario flexible y autónomos. A medida que se pueda hacer más trabajo en línea, se espera que estos números de trabajo desde casa se disparen.

En la superficie, trabajar desde casa se siente como un sueño hecho realidad. No hay ropa alrededor de tu cuello (literalmente, con la boca llena de café). Ningún almuerzo deprimente en la máquina expendedora de su mesa. No organice reuniones improvisadas en la sala de conferencias para hablar sobre “innovación” y “trabajo en equipo”.

Corte comercial

Pero la realidad es mucho más complicada. ¿Tienes hijos? ¿Pueden sentarse tranquilamente a resolver acertijos durante horas? ¿Es el televisor de pantalla plana gigante que se encuentra a unos metros a su izquierda una amenaza abrumadora para su productividad? ¿Es esta excelente selección de bocadillos una amenaza irresistible para su IMC?

Si puede encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida, trabajar desde casa puede ser realmente un sueño hecho realidad. Para ayudarlo a planificar los desafíos de la vida real, hemos reunido una lista de 10 consejos concretos para evitar distracciones, tranquilizar a su jefe y maximizar la productividad.