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¿Cómo puede alguien quedarse despierto 11 días?

¿Cómo puede alguien quedarse despierto 11 días?

Los efectos de la privación del sueño.

Tony Wright parecía estar manejando más de 264 horas de insomnio sin efectos secundarios significativos, pero los médicos recomendaron encarecidamente que nadie intentara ese experimento solo. La falta de sueño a largo plazo puede provocar problemas de visión, alucinaciones, paranoia, cambios de humor, dificultad para comunicarse o comprender a los demás, debilitamiento del sistema inmunológico y depresión.

También está la pregunta de por qué alguien querría permanecer despierto durante 11 días. Wright dice que estaba estudiando los efectos del sueño en el cuerpo y quería “llamar la atención sobre las variables que cambian el estilo de vida humano”. [source: BBC]. Pero algunos científicos han criticado sus esfuerzos. Le Dr. Chris Idzikowski, director del Edinburgh Sleep Centre, para declarar que “as moins qu’elle ne soit correctement menée avec un équipement permant de vigililler l’activité cérébrale et de presse que le sujet est éveillé, etudes comme cells-ci ajoutent pequeño “. [source: The Scotsman]. El Dr. Irdzikowski le dijo a la BBC que la teoría de Wright de moverse de un lado del cerebro al otro solo se puede verificar monitoreando la actividad cerebral y que una persona que participa en un experimento autodidacta de privación del sueño puede quedarse dormido por períodos cortos sin siquiera darse cuenta. eso. él [source: BBC]. De hecho, el séptimo día, Wright escribió en su blog que algunos espectadores de cámaras web comenzaron a preocuparse si estaba durmiendo (o algo peor) porque parecía estar sentado en silencio. Wright declaró que “solo estaba pensando en sus ideas creativas (o, en este caso, en la falta de ellas)”. [source: BBC]. No se puede confirmar si asintió sin saberlo.

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También pueden surgir problemas durante pequeños episodios de insomnio. Veinticuatro horas sin dormir pueden causar tanta discapacidad como estar legalmente borracho. Por lo tanto, la falta de sueño es una de las principales causas de accidentes automovilísticos y puede haber contribuido a desastres como la explosión de Chernobyl y el accidente del Exxon Valdez. La falta de sueño también es una preocupación importante para las personas que trabajan muchas horas (como médicos y trabajadores nocturnos) y cualquier persona con apnea del sueño, que causa presión arterial alta, estrés y niveles bajos de oxígeno en sangre. La privación repetida del sueño puede aumentar el apetito y provocar un aumento de peso.

Un nuevo grupo de medicamentos tiene como objetivo eliminar los efectos secundarios de la falta de sueño a corto plazo. Llamado eugerico, estos estimulantes prometen mejorar el rendimiento cognitivo después de 36 horas o más sin dormir. Algunos de estos medicamentos se han utilizado para tratar la narcolepsia. Sus fabricantes, a la espera de la aprobación de la FDA, esperan adaptarlos para otros fines, como permitir que la gente duerma unas horas por noche o trabajar en turnos muy largos. Aún está por verse si estas drogas representan el futuro de la forma en que las personas viven y trabajan, y espero que no lo hagan. Ciertamente no son un sustituto del sueño y sus efectos, especialmente después de un uso prolongado, deben estudiarse cuidadosamente.

Por supuesto, el sueño es una función muy importante. Mientras dormimos, nuestros músculos y células descansan y se regeneran, lo que permite que el cerebro “almacene” recuerdos y mejore la función cognitiva durante las horas de vigilia. A la mayoría de los adultos les va bien de siete a ocho horas, aunque algunas figuras públicas, como Margaret Thatcher y Winston Churchill, cuentan con sólo cuatro horas de sueño por noche o menos. Todos los animales también necesitan dormir. Las jirafas duermen menos de dos horas al día, mientras que las pitones duermen las tres cuartas partes del día. En última instancia, al menos para los humanos, depende de las necesidades del individuo. De niños, solemos dormir hasta 20 horas al día, pero en la vejez pasaremos tal vez seis o siete.

Para obtener más información sobre la privación del sueño, cómo funciona el sueño y un enlace al blog de Tony Wright, consulte los enlaces en la página siguiente.

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Este niño dormido no tiene idea de por qué Tony Wright haría tal cosa. Saber mas imagenes de dormir.

Hora de soñar

¿Alguna vez has pasado una noche sin dormir estudiando para un examen o completando un proyecto para el trabajo? ¿Qué tal hacer esto 11 días seguidos?

Un hombre de Cornualles, Inglaterra, pasó 11 días consecutivos sin pestañear. El 24 de mayo de 2007, Tony Wright, un horticultor de 42 años, afirmó haber roto el récord de 264 horas (exactamente 11 días) establecido en 1964 por Randy Gardner, de 17 años, de Estados Unidos. Wright tenía algo de práctica: ya había tenido más de 100 experiencias de privación del sueño, la más larga de ocho días. También utilizó una dieta cruda única. Wright dice que su dieta de ensaladas, aguacates, plátanos, piñas, nueces, semillas, jugo de zanahoria e infusiones de hierbas ha ayudado a su cerebro a mantenerse despierto. También dijo que le permitía “cambiar” de un lado del cerebro al otro cuando estaba cansado. (Se sabe que las ballenas y los delfines utilizan técnicas de intercambio cerebral similares, que permiten que una parte del cerebro descanse mientras que la otra se centra en la respiración y otras funciones básicas).

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Para contar su intento, Wright se limitó a un lugar de música en vivo llamado Studio Bar en Penzance, Cornwall, y permitió que una cámara web lo monitoreara todo el tiempo. También escribió un blog para la BBC, aunque dejó de escribir el día 10 porque le resultaba muy difícil escribir de forma coherente. El público visitó a Wright en el Studio Bar o lo siguió por su webcam.

Aunque se cree que Wright rompió el récord de privación del sueño de Randy Gardner, el Libro Guinness de los Récords ya no reconoce los intentos de privación del sueño porque cree que son demasiado peligrosos. Algunos incluso afirmaron que el récord de Gardner ya lo había roto Finn Toimi Soni, que pasó 276 horas sin dormir, y que el récord estaba en el Libro Guinness hasta que eliminaron por completo la categoría en 1989. [source: The Times].

Los riesgos para la salud del insomnio prolongado son potencialmente graves. Después de cinco días, Wright escribió en un blog que vio “duendes y elfos bailando” en lugar de texto en la pantalla de la computadora. [source: BBC]. Tenía dificultad para entender el lenguaje de los demás y le salieron ampollas en los pies, aunque esto se debió a las largas sesiones de natación con varios amigos y visitantes. Sin embargo, después de 11 días, Wright dijo a los periodistas: “Todavía no me siento cansado. Hay un poco de adrenalina subiendo”. [source: The Scotsman].

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