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¿Con qué frecuencia debes lavar las sábanas?

¿Con qué frecuencia debes lavar las sábanas?

Aunque la mayoría de las personas lavan sus sábanas con menos frecuencia, los expertos dicen que debe hacerlo una vez a la semana. Fairfax Media a través de Getty Images

Si le han presentado un montón de hongos, bacterias, moho, suciedad, migas, caspa, fluidos corporales, células muertas de la piel, ácaros y excrementos, probablemente no quiera saltar y montar. Sin embargo, esto es exactamente lo que muchas personas hacen, sin saberlo, cada vez que se acuestan.

Las encuestas han demostrado repetidamente que las personas no lavan las sábanas lo suficiente (es decir, más de la mitad de los encuestados lavan las sábanas unas cuantas veces al mes o solo una vez al mes). Si bien es conveniente, deja a las personas expuestas a muchos gérmenes y patógenos que pueden tener efectos potencialmente graves, como heridas o infecciones de la piel, neumonía e infecciones del tracto urinario.

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Los ácaros, en particular, pueden causar daños microscópicos ya que se alimentan de células muertas de la piel, que los humanos emiten alrededor de 500 millones cada día. A menos que las sábanas se laven con la suficiente frecuencia, los pequeños continuarán perpetuando un ciclo de vida próspero (mordaza) que puede causar una reacción alérgica o afectar negativamente el sistema inmunológico. Esto no es un problema para los recicladores perezosos, ya que el 84% de las camas estadounidenses albergan ácaros.

¿Realmente entró en pánico? En ese caso, trate de no entrar en pánico. Mantener las sábanas bien lavadas no es una tarea muy común. La mayoría de los expertos coinciden en que un lavado semanal será suficiente para maximizar la limpieza y minimizar la suciedad.

“Una vez a la semana es bastante común, ya que sudamos, perdemos células muertas de la piel y transferimos suciedad y bacterias a las sábanas cuando dormimos”, dice Melissa Maker, autora de “Clean My Space: The Secret to Cleaning Better, Faster, and Amare”. Su casa todos los días “en una entrevista por correo electrónico.” Si se siente mal, las sábanas deben lavarse con más frecuencia “.

Mary Zeitler, especialista en consumidores de Whirlpool Corporation, las hojas de correo electrónico deben lavarse una vez a la semana o cada dos semanas, “dependiendo de su estilo de vida. Y si tiene mascotas. Cantidad de alérgenos y suciedad”.

Cómo cuidar las sábanas

Las sábanas están hechas de una amplia variedad de materiales e hilos, así que asegúrese de leer la etiqueta antes de lavar y secar la suya. Sin embargo, algunos consejos simples lo ayudarán a lograr la máxima limpieza: “Lavar y secar las sábanas en una carga separada ayuda a evitar que otros elementos de la carga se enreden o se enreden en la carga. Las sábanas”, dice Zeitler. “Las sábanas necesitan mucho espacio para limpiarse, así que trate de no obstruirlas demasiado. “

Y aunque parece instintivo lavar y secar las sábanas en los entornos más calientes para matar a los pequeños bastardos que hay alrededor, en realidad hace más daño que bien. Un ajuste demasiado alto puede encoger y debilitar las fibras, y es más probable que las sábanas delgadas y dañadas permitan la transferencia de sustancias nocivas al colchón subyacente. “Las sábanas de algodón generalmente se pueden lavar en agua fría o caliente … y si son de color claro, puede agregar una cucharada de blanqueador con oxígeno”, sugiere Maker. “Trate de secar con el ajuste” menos seco “o” advertencia de humedad “para evitarlos [shrinking] “añade Zeitler”. También le permite comprobar si es necesario desenredar las hojas y volver a colocarlas en su lugar. “

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